瑜伽垫知识

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什么是瑜伽,不练瑜伽的你,只以为瑜伽贵






不练瑜伽的你

只以为就是摆动作

却不知道冥想、呼吸、手印等

都是瑜伽的精髓所在



因为,瑜伽的好

不是说出来的,而是练出来的!



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