什么是瑜伽？
不练瑜伽的你，只以为瑜伽贵
却愿意花更多的钱
吃一顿不健康的烧烤、火锅
其实，瑜伽再贵也贵不过医药费
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你，只以为瑜伽美
却不知道，这些美丽的背后
都是默默付出的汗水
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你，只以为瑜伽难
却不知道，瑜伽并不复杂
复杂的是你那颗畏难的心
练瑜伽，不要给自己设置太多障碍
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为瑜伽是年轻人的玩意
却不知道，年老遇见瑜伽
真的是上天的眷顾
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为瑜伽是女人的专利
却不知道很多瑜伽大师都是男性
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为瘦的人才能练瑜伽
却不知道，胖从来不是拒绝瑜伽的理由
限制你进步的不是你的体重
而是你不愿勇敢的迈出第一步
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为自己没有时间练习
却不知道，瑜伽不是要你花时间
而是给你时间，与自己相处
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为瑜伽是花钱找罪受
却不知你练瑜伽时流出的汗
都是以前脑子进的水
现在瑜伽时感受到的痛
都是以前身体生的锈
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为身体柔软才能练瑜伽
却不知道越是僵硬越要练瑜伽
什么是瑜伽？
不练瑜伽的你
只以为瑜伽就是凹高难度体式
却不知道瑜伽除了修身
更重要的是修心
瑜伽和不瑜伽的人
每天看来没什么区别
每个月看起来差异微乎其微
而3-5年之后再回顾
差别不是一点两点
不瑜伽的人还在观望，犹豫
而瑜伽的人已经
在美的路上越走越远