“瑜伽垫买什么牌子好？”
“没时间去健身房，我要在家练买什么瑜伽垫？”
“我想去户外锻炼，什么瑜伽垫适合？”
“我只想做做瑜伽拉伸用什么垫子？”
本来只想正儿八经的买款瑜伽垫
结果在网上一搜跳出各种各样的瑜伽垫
瞬间犯了选择恐惧症。
所以，瑜伽垫
你真的会选择吗？
NO1 买瑜伽垫主要看什么？
首先是预算，经济基础决定上层建筑；
然后尺寸，足够你平躺在这张垫子上；
三是厚度，根据你的运动需要选择；
四是寿命，看材质来判断使用寿命；
五就是各种性能的选择
防滑性，抗压性，环保性，便携性等等……
NO2 瑜伽垫的厚度选择
市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有。
初学者或者简单训练的
【 一般建议6-8mm 】
有一定经验的运动人员
【 可以选择4-6mm 】
专业性强，稳定性好的人
【可以选择超薄的1-4mm】
NO3 瑜伽垫的材质对比
瑜伽垫不同材质之间的差异很大，即使是相同材质不同的生产工艺，不同的添加剂，也会造成性能有很大的区别。
最常见的瑜伽垫材质有：NBR、PVC、TPE、亚麻、橡胶等。
NBR垫子
优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，厚实，柔软度好，环保，受大众喜爱。
缺点：耐脏性差，不容易清洁，回弹性、耐磨性一般，防滑性弱。
使用寿命：3个月到1年。
PVC垫子
PVC是聚氯乙烯，一种化工原料。发泡后用来制作瑜伽垫，市面上80%瑜伽垫都会用到的材质。
优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，性价比高，受大众喜爱。
缺点：开孔发泡结构，耐脏性差，不容易清洁，柔软度、回弹性、耐磨性较一般，不可回收。
使用寿命：3个月到1年。
TPE垫子
TPE材料闭孔结构，可回收重复利用环保。一般健身房，瑜伽馆都用这个。
优点：容易清洁，重量轻，韧性佳张力强。价格适中，回弹性、防滑性、防撕裂、环保性都非常优越。是瑜伽垫的最佳选择。
缺点：价格相对pvc高一点之外，没啥缺点。
使用寿命：一般能使用1-3年（单层1年左右，双层含防裂网可以使用3年左右）
橡胶垫
橡胶分为天然橡胶和合成橡胶。
优点：回弹性、防滑性、防撕裂、环保性都非常优越，十分耐用。
缺点：价格贵，垫子较重，不适合外带。
使用寿命：2年以上
亚麻垫
亚麻瑜伽垫主要分为：亚麻橡胶垫、亚麻PVC垫、纯亚麻垫。
优点：防滑性能极佳，环保，耐性高回弹性好，吸汗性，透气性强
缺点：价格稍贵，亚麻会有气味。
使用寿命：2-3年
注：
垫子因为材质的区别使用寿命也会不同，和垫子的清洗护理也有关系。想要很好的使用瑜伽垫，对瑜伽垫的爱护以及维护保养都是很有必要的。
以下数据是瑜伽垫NBR、PVC、TPE、橡胶、亚麻材质的相关特性的优劣对比。
NO4.如何延长瑜伽垫的使用寿命
1、长期不用时，避免在阳光下暴晒或者在潮湿环境中放置
2、不用时避免折叠，最好卷曲以后用瑜伽垫口袋装好（避免捆绑）
3、避免在恶劣环境中使用。（户外砂石地面、岩石地面、泥水地面）
4、避免在瑜伽垫上长时间放置重物
5、要有良好的维护保养。
