瑜伽垫知识

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如何练好瑜伽?好的音乐和好的瑜伽垫

无论你练不练瑜伽,无论你此刻高亢还是低沉,喜悦抑或悲伤,这些乐曲都如同一阵濡湿而馨香的清风,平息你心底深处那一场场小小的暴动,带给你听觉的愉悦、心灵的和谐。

 音乐在瑜伽运动中有着重要的地位,瑜伽音乐功能广泛,不但能作为练习瑜伽时的辅助,更能作为日常放松与休息的最佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。

  现代人生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣、振奋精神、使人精力充沛,但是当这种压力超过人们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适、自我免疫力下降、体力不支等等……

瑜珈音乐让我们放松自己,带我们到另一个清静愉悦的世界,愚昧无知远离。瑜伽冥想音乐能镇静神经,特别在瑜伽练习时,瑜伽背景音乐能使人心旷神怡,排出杂念,专心于瑜伽的练习。平时,当我们烦躁的时候,听一听这些瑜珈音乐,同样,会让你宁静下来,释然自己。

除了音乐之外,我们还要选择好的瑜伽垫。当你想要在瑜伽垫上更精进一步的时候,更大的束缚其实源于脚下的垫子,打滑、错误、甚至于瑜伽伤,一条好点不应该是舒服,更应该是力量之源。杭州朗群家居专业是专业生产PVC瑜伽垫的工厂。

我司生产的PVC瑜伽垫具备的优点有:

1. 采用德国发泡技术,回弹性好

2. 是覆盖平面的拓扑结构。不仅耐用平稳,还可有效提吸收冲力,达到有效的缓震。

3. 专业第三方检测证书,安全有保障,性价比高。

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