这两天的朋友圈，被一段小视频刷屏了，原来是一位奶奶，从77岁开始练瑜伽，坚持了5年，她说：“只要我气不断，反正瑜伽我会坚持去做，坚持到最后！”
视屏中的奶奶满脸的从容，瑜伽中的横叉，做起来毫无压力。
我不相信年龄，我只相信能量，你不应该让你的年龄命令你该做什么，不该做什么。
纵使现在奶奶头发花白，却依然阻挡不住她对瑜伽的热爱，满满的正能量实在让人感动。
自律的人总是闪耀着光芒，我最怕别人说我现在练瑜伽还来得及吗？什么年龄段练习都不晚，一切都是刚刚好。
再次证明瑜伽不分年龄
跟这样的奶奶比起来
现实生活中的我们真的太惭愧了：
“今天太热了，不练了吧
不行，我身体太硬了
晚上有朋友聚会
我年纪大了...”
总是有千万个理由
找到不练瑜伽的借口!
其实
瑜伽和年龄一点关系都没有
从什么时候开始练习都不晚
最怕是你总不敢开始
真正的快乐，
是你翻过一座座高山，
气喘吁吁过，汗流浃背过，
战胜原始的自己！
最后，灵魂和精神被填满，
它带来充实感和满足感，
也沉淀于你的气质里！
瑜伽阻止不了年龄的增长
但可以帮你拂去岁月的摩挲
愿每个人都可以优雅的老去！