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77岁瑜伽奶奶:只要我气不断,反正瑜伽我会坚持去做

两天的朋友圈,被一段小视频刷屏了,原来是一位奶奶,从77岁开始练瑜伽,坚持了5年,她说:“只要我气不断,反正瑜伽我会坚持去做,坚持到最后!”



视屏中的奶奶满脸的从容,瑜伽中的横叉,做起来毫无压力。


我不相信年龄,我只相信能量,你不应该让你的年龄命令你该做什么,不该做什么。



纵使现在奶奶头发花白,却依然阻挡不住她对瑜伽的热爱,满满的正能量实在让人感动。


自律的人总是闪耀着光芒,我最怕别人说我现在练瑜伽还来得及吗?什么年龄段练习都不晚,一切都是刚刚好。




再次证明瑜伽不分年龄

跟这样的奶奶比起来

现实生活中的我们真的太惭愧了:

“今天太热了,不练了吧

不行,我身体太硬了

晚上有朋友聚会

我年纪大了...”

总是有千万个理由

找到不练瑜伽的借口!



其实

瑜伽和年龄一点关系都没有

从什么时候开始练习都不晚

最怕是你总不敢开始



真正的快乐,

是你翻过一座座高山,

气喘吁吁过,汗流浃背过,

战胜原始的自己!

最后,灵魂和精神被填满,

它带来充实感和满足感,

也沉淀于你的气质里!



瑜伽阻止不了年龄的增长

但可以帮你拂去岁月的摩挲

愿每个人都可以优雅的老去!


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