瑜伽垫知识

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瑜伽垫,看起来都差不多,用起来能一样吗?

对于运动星人而言,

瑜伽垫真的是太重要了!

挥汗如雨的时候帮你收拾,

濒临摔倒的时候扶你一把,

甚至见瑜伽垫的频率比见老师的还多。

可是,那么多瑜伽垫,你会选吗?




对于不同需要训练要求的运动星人,

瑜伽垫的要求是不同的。

不是“学校”给什么就用什么,

也不是网红推荐什么就买什么。

所以究竟怎么买?


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先来普及一下基础知识。


Q1:购买瑜伽垫,主要要看些什么?

首先是尺寸,足够你平躺在整张垫上;

再次是使用寿命

比如Manduka就提供终身保修服务;

第三是厚度,这就取决于你做的训练是什么;

第四是重量,如果不用带着到处跑和训练,

这点可以忽略;

第五是防滑性

毕竟运动时汗如雨下,摔倒就不好了;

第六,就是你的预算

 

Q2:每次训练完,瑜伽垫都有一股味道!

那都是你的汗臭味和产品本身的化学反应。

在购买时选择抗菌抑味的材质

比如黄麻或者天然橡胶

如果你是汗如雨下党,

那千万不要买含棉的瑜伽垫

Q3:每次练完,瑜伽垫都是汗渍,

没过多久垫子就不能用了!

难道就没有好办法清理瑜伽垫让她更耐用吗?

运动后,瑜伽垫上会残留很多细菌尘螨等,

必须使用专业的瑜伽垫清洁产品祛除,

定期,正确地清洗瑜伽垫

可以延长瑜伽垫的使用寿命。

Q4:瑜伽垫的厚度怎么选择?

一般来说,

初学者,或者做简单训练的人,

建议买6~8mm的厚度,

太厚容易崴脚,太薄没有稳定性;

有一定经验的运动星人

可以选择4~6mm的瑜伽垫;

而专业性很强,

稳定性和平衡性非常好的运动星人,

就可以选择1.5~4mm的。


当然,回答这些问题还是不够的,

最主要的是来点干货!

这次找了8款热门瑜伽垫进行测评,

从数据和使用者感受,

帮你选择一款适合的瑜伽垫!




这次5位瑜伽爱好者和专业人士参与盲测,

让他们说出自己最中肯的选择。



参赛选手


测评项目


☞材质是否环保?是否耐用?


☞重量每平方厘米瑜伽垫重量。


☞价格:对比价格


1

材质

制作瑜伽垫的主要材料及作用


Manduka PROLITE:超高密度PVC

Lululemon:PVC、天然橡胶

Manduka Black MatPro:超高密度PVC

Jade:100%天然橡胶

Hugger Mugger:

PrAna :PVC

Khama Khare:回收轮胎材料

Gaiam:PVC



其实,没有最好的材质,

选购瑜伽垫时,

需要根据自己训练的环境及需求

对应,进行购买。


那么市面上瑜伽垫的主要材质优劣有哪些??


聚氯乙烯(PVC):

:防滑、耐用。密度越高,缓冲力越大。

:不可降解。


纯棉:

吸汗,在湿润的情况下增加摩擦力,

不抑味。


天然橡胶:

抓地力很强,环保可降解。

乳胶过敏的人不可用,避免光照和高温。


回收材料:

:耐磨、防滑。

:使用寿命不长。


黄麻:

超强的抗菌抑味能力。

:市面上黄麻为主要材质的瑜伽垫较少。



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