“瑜伽垫买什么牌子好？”
“没时间去健身房，我要在家练买什么瑜伽垫？”
“我想去户外锻炼，什么瑜伽垫适合？”
“我只想做做瑜伽拉伸用什么垫子？”
本来只想正儿八经的买款瑜伽垫
结果在网上一搜跳出各种各样的瑜伽垫
瞬间犯了选择恐惧症。
瑜伽垫的第一个功能，就是起缓冲作用，避免身体肘部膝盖受伤。
此外，一个好的瑜伽垫，还能稳定你的身体平衡、让你可以稳稳地做很多动作，起到事半功倍的作用。
千万不要在床上做瑜伽！因为床垫太软、支撑力不足，不仅不利于你的肌肉发力，也不容易保持平衡，一不小心就会造成拉伤或扭伤哦。
切记，运动的时候远离床垫。
壹
购买瑜伽垫关注点
1、尺寸：足够你平躺在整张垫上；
2、使用寿命：比如Manduka就提供终身保修服务；
3、厚度：这就取决于你做的训练是什么；
初学者，或者做简单训练，建议6~8mm的厚度
有一定经验的运动星人，建议4~6mm
而专业性很强，稳定性和平衡性非常好的，可选1.5~4mm
（太厚容易崴脚，太薄没有稳定性）
4、重量：如果不用带着到处跑和训练，这点可以忽略；
5、是防滑性：毕竟运动时汗如雨下，摔倒就不好了；
6、预算。
贰
瑜伽垫材质
tips：为了避免运动之后瑜伽垫产生大量味道，
在购买时选择抗菌抑味的材质，比如黄麻或者天然橡胶。
如果你是汗如雨下党，那千万不要买含棉的瑜伽垫。
制作瑜伽垫的主要材料及作用
常见的三种材质
EVA材质：最便宜的也是最差的，不够柔软、气味很重，便宜没好货的典型，不推荐。
PVC发泡：比较常见的材质，柔软度适中，售价一般在200元左右，初学者可考虑。
TPE材质：这个是瑜伽领域的主流，大牌瑜伽垫基本是这个材质，推荐。
小众的大神材质
天然橡胶：
优：抓地力很强，环保可降解。
劣：乳胶过敏的人不可用，避免光照和高温。
黄麻：
优：超强的抗菌抑味能力。
劣：市面上黄麻为主要材质的瑜伽垫较少。
材质问题，除了触感和气味，最重要的就是抓地力和防滑性，你不想动作做一半突然一滑，结果摔个人仰马翻吧。
注意瑜伽垫的反面，纹路是否清晰、平整，正面的 防滑触感如何。最简答的测试方法，就是把它平铺到地上，人站上去左动动右动动，看看会不会滑~
注意：一定不要轻信一些某宝小店说的超厚无味特环保还特价，一不小心就买到工业塑料款了。