瑜伽垫知识

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慢生活

是一种人生态度

是简约而纯粹的万物和谐

 

而慢运动就是慢生活的一种,在快节奏城市压力中人们的疲劳已成常态,此时最适合进行慢运动,不会让你感觉累但是能舒活僵硬的筋骨,平静内心的涟漪,慢慢的享受生活。


慢跑

 

清晨或者傍晚,穿上透气的运动服,套上舒适的跑步鞋,找条适于跑步的小路,大口呼吸新鲜空气,保持着一个速度,不仅不会让身体承受超量的负荷,还会把工作的烦恼一扫而光。


瑜伽


瑜伽是将身体和精神集于一体的伸展运动,最大好处是经由轻柔、有韵律的动作来运动所有肌肉、内脏、神经和骨骼,使身体得到均衡发展,有很好的塑形健身作用。


普拉提

普拉提并不起眼,但是锻炼效果几乎可说是全方位的。它是一种肌肉的深层练习,通过一些速度缓慢的动作,使人较长时间地控制肌肉,达到消耗各部位能量的目的,能够有效塑形,对于腰部、腹部及臀部等女性重点部位效果最明显。

 

浓浓春意的三月万物复苏,最适合运动起来,MEACHEAL在这特别的日子给您特别的爱。精制MEACHEAL瑜伽垫,无论是适合女性的瑜伽还是普拉提都适用,让您随时随地都能运动起来。


愿您慢下来缓解生活与工作压力、关注自身的心灵。在运动的坚持中,优雅与日俱增,消除身体上的疲

劳,抚慰疲惫的心灵。

 

这个春天让我们助您塑造完美身材,愿您气质体型双优,优雅生活,从内开始做女王!


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