瑜伽垫知识

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瑜伽垫,你选对了吗? 好的瑜伽垫比男朋友还难找


瑜伽垫于伽人而言,就是日常生活的必需品。习练瑜伽越久,越喜欢自带瑜伽垫。一条适合自己的瑜伽垫也是一种对瑜伽的态度表达。


挑选一款适合自己的瑜伽垫,已经成为瑜伽人的必备功课。

 

“瑜伽垫买什么牌子好?”

“哪种材质的瑜伽垫最好?”

“我应该买什么厚度的瑜伽垫呢?”

“我在家里练习应该买哪种呢?”

......

本来只想快速买个心仪的瑜伽垫就欢欢喜喜地去上课,结果网上一搜立刻挠头——跳出各种各样的瑜伽垫,瞬间犯了选择恐惧症。

 

所以,选一条真正适合自己的瑜伽垫最应该看什么呢?品牌?厚度?花色?让卡小莫来帮你整理下思路吧!


  • 第一步,确定预算。

经济基础决定上层建筑,先在心里有个预期,在预算范围内挑选最适合自己的。


  • 第二步,了解材质。

不同材质的优劣点需要搞明白,比如说防滑性能、使用寿命;


  • 第三步,选择厚度和尺寸。

根据平时习练习惯选择,不敢要光看花色和促销力度,毕竟每天陪伴你的瑜伽垫,应该是真正适合你的那一款。


  • 最后,也是卡小莫认为非常重要的一点,就是颜值咯!

 

划重点来了!以上这几点中材质和厚度尺寸是我们需要重点了解的:

 

01. 材质


目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为NBR,PVC,TPE,天然橡胶,软木和混合材质瑜伽垫,不要被这些字母吓到哦,下面用简单的文字介绍一下他们分别的优缺点。


NBR

优点:价格便宜,颜色多样,工艺简单,厚实,柔软度好,环保

缺点:耐脏性差,不容易清洁,回弹性、耐磨性一般,防滑性弱。

使用寿命:3个月到1年。

 

PVC


优点:耐用性好,原材料成本低,因此价格比较亲民,也是目前使用相对较普遍的瑜伽垫;

不足:因为材料吸收性差,所以干燥情况下防滑性好,但对于流汗多的伽人来说,防湿滑性较差;塑料制品无法自然降解,不环保。孔发泡结构,耐脏性差,不容易清洁,柔软度、回弹性、耐磨性较一般。

使用寿命:3个月到1年。 

 

TPE


优点:高弹性;环保;防滑性比PVC要好。

不足:耐用性差。

使用寿命:一般能使用1年左右 

 

天然橡胶


优点:表面的天然纹理和开孔结构,帮助吸收水分,不论干湿,防滑效果都很好。天然橡胶很柔软,回弹力好,使用体验非常棒,抓地性能同样表现出色,原材料来源天然,环保。

不足:天然橡胶会有一定气味,对气味敏感的话购买回来需要散味一两天。

使用寿命:2年以上 

 

软木


优点:环保无毒,防滑性好。

不足:需要及时擦洗,否则容易藏污纳垢。

使用寿命:1年左右

 

 

02. 厚度及尺寸


你可知道瑜伽垫并不是只有一个尺寸的?瑜伽垫的国际标准尺寸分为610x1730mm和610x1830mm两种。前者适合175cm以下身高的习练者,后者适合185cm以下的习练者。如果你是大个子别忘了看一下这个参数。

 

瑜伽垫的厚度,是除材质外另一个挑选瑜伽垫的核心因素。

从1.5mm到13mm不等,市面上的瑜伽垫竟有着如此之大的差异,不同厚度设计的原理究竟是什么呢?关键在于对舒适度和稳定度两者的考量。


通常来说,越厚的瑜伽垫,会给关节和手掌脚掌带来越好的缓冲,让动作更舒适。但也因此,会让你难以感受到地面,失去动作的稳定性,尤其对于站姿动作,很难完成高难度的体式动作。


所以针对不用的训练阶段应该选择不同的厚度:

  • 初学-推荐5-8mm的中等厚度,可以让初学瑜伽的过程更加愉悦;

  • 进阶-推荐3-6mm(也是目前市面上最常见的厚度),逐步适应;

  • 资深-使用1.5-3mm薄垫,充分感知地面,保持动作稳定。

 

学习完以上理论知识部分,是不是感觉对挑选瑜伽垫信心大增了呢。但是,作为“过来人”,我可以负责任的告诉你,当你重新打开某宝,敲入瑜伽垫三个字之后,依然会哀嚎感叹:好的瑜伽垫比男朋友还难找!!!

 

摸摸头,没关系,卡莫瑜伽旗下出廓品牌全新推出一款满足你所有幻想的经典甄选瑜伽垫。


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PU+天然橡胶

出色的防滑性、回弹力、抓地性能


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经典黑白两款底色

搭配激光雕刻专属图腾


/超高舒适度/

5mm厚度,适合大多数习练者

温柔陪伴你度过美好的瑜伽时光


在瑜伽馆见到马布里可别慌,练瑜伽他是认真的。



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