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瑜伽垫选厚一点好,还是薄一点好?
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杭州朗群家居

时间 : 2019-05-28 09:59 浏览量 : 2

    关于瑜伽垫的厚度选择是千人千面的。如果你是初学者,建议选择4mm到6mm之间的瑜伽垫。因为如果厚度太薄,万一动作不到位,可能伤到自己。

    如果你是瑜伽垫老手,应该已经有了自己的偏好。一般瑜伽垫老手都会选择相对来说易携带,厚度比较薄的瑜伽垫,因为他们不再关注于外物,而更多的关于瑜伽本身。

   一般来说,瑜伽垫的关键在于,回弹好不好,摩擦力强不强,手感是否柔和。

   当然实践出真知,各位也可根据自己的实际情况进行选择。

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